Dla około 3% osób z epilepsją wrażliwość na migające światła o określonej intensywności lub na pewne wzory wizualne może wywołać ataki. Ten stan jest znany jako epilepsja światłoczuła.
Światłoczuła epilepsja występuje częściej u dzieci i młodzieży, zwłaszcza u osób z epilepsją uogólnioną i typem znanym jako młodzieńcza epilepsja miokloniczna. Z wiekiem staje się coraz rzadsza. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że są wrażliwe na migotanie świateł lub pewne rodzaje wzorów, dopóki nie dostaną ataku. Mogą mieć ataki wywołane przez określone warunki fotologiczne. Wiele osób, które są zaniepokojone ekspozycją na światło, nie ma w ogóle ataków, ale ma inne objawy, takie jak ból głowy, nudności, zawroty głowy i inne objawy ataku.
Ataki u osób wrażliwych na światło mogą być wywołane przez niektóre z następujących sytuacji:
Ekrany telewizyjne lub monitory komputerowe z powodu migotania lub natłoku różnych obrazów.
Niektóre gry wideo lub programy telewizyjne zawierające szybkie błyski lub naprzemienne wzory o różnych kolorach.
Intensywne światła stroboskopowe, takie jak wizualne alarmy przeciwpożarowe.
Naturalne światło, takie jak światło słoneczne, zwłaszcza podczas migotania wody, migotanie przez drzewa lub przez listwy żaluzji weneckich.
Niektóre wzory wizualne, zwłaszcza paski o kontrastowych kolorach.
Niektórzy zastanawiają się, czy migające światła na autobusach lub w pojazdach ratunkowych mogą wywołać ataki u osób z epilepsją światłoczułą?
Jednak nie wszystkie telewizory, gry wideo, monitory komputerowe i światła stroboskopowe wywołują ataki. Nawet u predysponowanych osób wiele czynników musi się połączyć, aby wywołać reakcję światłoczułą.
Przykłady obejmują:
Częstotliwość błysku (czyli jak szybko miga światło).
Jasność.
Kontrast z oświetleniem tła.
Odległość między widzem a źródłem światła.
Długość fali światła.
Czy oczy danej osoby są otwarte, czy zamknięte.
Częstotliwość lub prędkość migającego światła, które najprawdopodobniej powoduje ataki, różni się w zależności od osoby chorej. Zwykle migające światła, które najprawdopodobniej wywołują ataki, mieszczą się w przedziale od 5 do 30 błysków na sekundę (Hz).
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli obawiasz się migających świateł wywołujących ataki. Prawdopodobnie Twoja dokumentacja medyczna wskaże, jak zareagowałeś na migające światła podczas elektroencefalogramu (EEG), test rutynowo przeprowadzany u większości osób z epilepsją.
Jeśli nie zdiagnozowano epilepsji lub nie miałeś EEG, poproś swojego lekarza o badanie EEG lub skonsultuj się z lokalnym neurologiem .
Te same obawy mogą dotyczyć krewnych osób, o których wiadomo, że są wrażliwe na światło, takich jak rodzeństwo. Stan może mieć podłoże genetyczne, może również wpływać na innych członków tej samej rodziny.
Dowiedzenie się, czy jesteś światłoczuły, może być pomocne, jeśli Twoje codzienne czynności obejmują zagrożenia, takie jak intensywne granie w gry wideo...
Podczas tego badania czujniki są przymocowane do skóry głowy osoby w celu monitorowania aktywności elektrycznej mózgu w różnych warunkach, w tym stymulacji światła generowanej przez stroboskop umieszczony przed oczami. Nieprawidłowa odpowiedź na różne częstotliwości migających świateł wskazuje na obecność światłoczułości.
W miarę możliwości unikaj okoliczności w których będziesz wystawiony na niektóre rodzaje migających świateł naturalnych (słońce, podróże, jazda samochodem).
Przykryj jedno oko i odwróć się od źródła migających świateł. Zamknięcie obu oczu lub obrócenie oczu w innym kierunku nie pomoże.
Oglądaj telewizję w dobrze oświetlonym pokoju, aby zmniejszyć kontrast między światłem z telewizora a światłem w pokoju.
Zmniejsz jasność ekranu.
Usiądź jak najdalej od ekranu.
Użyj pilota do zmiany kanałów w telewizorze, dzięki czemu nie będziesz musiał zbytnio zbliżać się do zestawu TV.
Unikaj długiego oglądania.
Noś spolaryzowane okulary podczas oglądania telewizji, aby zmniejszyć odblaski.
Usiądź co najmniej 2 metry od ekranu w dobrze oświetlonym pokoju.
Zmniejsz jasność ekranu.
Nie pozwól dzieciom grać w gry wideo, jeśli są zmęczone.
Rób częste przerwy w grach i od czasu do czasu odwracaj wzrok od ekranu. Nie zamykaj i nie otwieraj oczu patrząc na ekran. Mruganie może ułatwiać ataki u osób szczególnie wrażliwych.
Wyłącz grę, jeśli pojawią się dziwne lub niezwykłe uczucia lub szarpnięcia ciała.
Używaj monitora typu LCD, lub LED (płaski ekran). Monitory tego typu nie emitują mrugania.
Użyj osłony przeciw błyskowej na monitor.
Noś okulary przyciemniające, aby zmniejszyć odblaski na ekranie.
Rób częste przerwy od zadań związanych z pracą przy komputerze.
Zgodnie z amerykańską ustawą o niepełnosprawności (ADA) większość miejsc pracy i miejsc służących społeczeństwu, w tym teatry, restauracje i tereny rekreacyjne, muszą posiadać alarmy przeciwpożarowe, które migają, a także dzwonią. Ułatwia to ludziom niedosłyszącym oraz głuchym zwrócić uwagę, że jest nagły wypadek.
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, że światło stroboskopowe wywoła atak, profesjonalna rada doradcza epilepsy.com zaleca, aby:
Szybkość błysku powinna być utrzymywana poniżej 2 Hz z przerwami co jakiś czas między błyskami.
Migające światła powinny być umieszczone w pewnej odległości od siebie i jednocześnie migać razem, aby uniknąć zwiększenia liczby pojedynczych błysków.
Zrecenzowany przez: Patricia O. Shafer, RN, MNJoseph I. Sirven MD, 18 listopada 2013 r.
